El EAD está volviéndose una tendencia, y los
alumnos que escogen este tipo de educación están buscando métodos y estrategias
para ayudarlos a lidiar con esta novedad y con sus retos.
Hay muchas ofertas para aquellos que desean
estudiar en casa, no solo de las universidades, sino también de los cursos
online.
Nunca ha sido más importante planificar para tener
éxito en estudiar en casa, ya que esto puede ser algo nuevo para muchas personas.
Si tomas clases presenciales y ahora necesitas estudiar en casa, no te
preocupes: estos consejos son para ayudarte a aumentar tus niveles de
concentración.
La barrera para el que tiene esa dificultad
generalmente implica no saber prepararse, no encontrar motivación y los desvíos
de atención que están por todas partes. ¿No es cierto?
Sabiendo eso, preparamos una guía práctica con
sugerencias valiosas para ti que sientes que es difícil rendir más.
A continuación, mira los mejores consejos para
estudiar a distancia:
1. Antes de comenzar un curso de educación a distancia, comprende cómo
funciona
Para aquellos que desean comenzar un curso de
aprendizaje a distancia y aún no han comenzado, el consejo es comprender mejor
cómo funciona EAD.
Busca entender:
¿Qué
es?
Primero, comprende cómo funciona el aprendizaje a
distancia, cuáles son los formatos, cuáles son las plataformas existentes, qué
diferencia hay entre el aprendizaje a distancia y la educación tradicional y
otras dudas que puedas tener.
Si este es tu caso, aprovecha y lee nuestro
contenido completo sobre educación a distancia.
¿Cómo
sé si es una buena opción para mí?
Una vez que comprendas bien la EaD, analiza el
perfil del alumno que estudia a distancia y comprende si tienes lo que es
necesario para hacerlo también.
A menudo, estudiar a distancia parece ser la mejor
opción, pero dependiendo del perfil, la persona no puede adaptarse.
No subestimes el aprendizaje a distancia, las
responsabilidades y los desafíos son mucho mayores que en un curso tradicional.
2. Elige buenos cursos
Después de decidir que la EAD es la mejor opción
para ti, un paso importante es seleccionar buenos cursos.
Elige una institución que sea reconocida por la
autoridad educacional de tu país, que tenga buenos maestros, cursos de calidad
y una plataforma con un buen ambiente virtual de aprendizaje (AVA).
Si son cursos gratuitos, investiga mucho y valora
si el curso elegido satisface tus necesidades. Verifica los comentarios de
otros estudiantes y la evaluación que tiene el curso.
También es importante que el curso esté alojado en
una buena plataforma que ayude a los estudiantes a aprender.
Recordando que los cursos libres, normalmente, no
son reconocidos por el departamento de educación la mayoría de los países, pero
siguen siendo importantes. Pues son una excelente forma de calificación y
también puedes colocar el certificado emitido en tu perfil de Linkedin, obteniendo
mayores posibilidades de reemplazo profesional, por ejemplo.
3. Asegúrate de tener el equipo necesario
Estudiar a distancia requiere una conexión de
Internet que funcione bien y equipos electrónicos adecuados.
Aunque puedas mirar las clases en tu teléfono
celular, es importante tener al menos una computadora y auriculares. Esto te
ayudará cuando hagas ejercicios y trabajos, y a escuchar mejor las clases.
Asegúrate de que tu conexión de Internet funcione
bien, ya que si te corta durante una conferencia en vivo, te puede perjudicar.
Incluso cuando mires clases ya grabadas, es importante que la conexión sea
estable (para que no te enojes).
4. Planifícate
Ya sea para la universidad, para cursos libres o
para cualquier decisión que tomes en la vida, la planificación te ayuda a
escoger el mejor camino y a prepararte para el camino.
Algunas personas tienen facilidad para hacer
planes, otras no tanto, y son estas otras las que más necesitan de los consejos
de esta guía.
Planificar y evaluar el camino es construir una
referencia para el futuro.
Cuando tenemos eso en mente, hacemos el proceso más
fluido y pasamos mejor por posibles imprevistos.
Forma parte de la
planificación para estudiar a distancia:
·
Tener un objetivo claro.
Por ejemplo: “Voy a dedicarme a este curso porque quiero trabajar en esta área
dentro de 3 anos”; o, “me gusta mucho esta materia y quiero especializarme en
el asunto”; o; “quiero pasar en todo sin perder ningún promedio”. Estas pueden
ser metas de vida o simplemente cosas que van a añadir algo que deseas mucho.
·
Saber previamente todo lo
que necesitas estudiar. Conoce el cronograma, lee el
índice del curso, el plan de enseñanza de la materia y consigue los materiales
didácticos necesarios.
·
Organizar las tareas en
alguna disposición que sea mejor para ti. Por ejemplo: de lo más complejo para
lo más fácil, o viceversa.
·
Usar herramientas para
auxiliar tu planificación. Algunas que sugerimos son: Google Keep, Evernote, Trello y Todoist.
Con estos apps, puedes crear listas y organizar tareas, lo que va a facilitar
mucho tu vida. Sin contar con que puedes usar las herramientas que todo
smartphone tiene, como: agenda, anotaciones y despertador, que pueden ayudarte
a recordar los quehaceres.
·
Establecer reglas.
Por ejemplo: despertarte temprano en los días de semana, no ver series mientras
no termines el estudio que fue planeado para ese día, etc. Anotarlas en un
lugar visible también va a ser importante, para que las internalices mejor.
5. Organiza tu tiempo
Con la planificación lista, es hora de tener un
horario, en tu rutina, para estudiar. Posiblemente tendrás que modificarla
o renunciar a algunas cosas para poner en práctica tu plan de
estudio.
A pesar de la flexibilidad que los cursos EAD
proporcionan, si no hay una definición de horario para realizar los quehaceres,
el objetivo puede acabar perdiéndose. Entonces las tareas van acumulándose, y
cuando quieras recordar algo, ya se habrá hecho una bola de nieve.
¡Entonces es mejor prevenir! Y la mejor forma de
hacerlo es creando tu propio cronograma de estudio a distancia Puede ser un
cronograma solo con los horarios de estudio o con todas tus actividades diarias.
Recomendamos que englobes todo, porque así tu
rutina estará enteramente optimizada.
Mira cómo puedes
hacer un cronograma:
·
Puedes hacer una tabla con los días de la semana en
sentido horizontal y los horarios en sentido vertical.
·
Define las actividades diarias más importantes,
como la hora de despertarte, de ir a dormir, los horarios de comer, la hora
dedicada a los estudios e inclusive los momentos de descanso.
·
Define lo que vas a estudiar cada día.
·
Después, fija la tabla en algún lugar visible, de
preferencia donde tú vas a poner los ojos al despertarte, para prepararte
para el día.
·
Si lo prefieres, haz solo un cronograma con los
horarios de estudio, definiendo lo que harás cada día. También puedes crear
cajas de chequeo, como si fueran metas y marcar cuando termines la tarea.
6. Prioriza las cosas correctas en las horas
correctas
Priorizar significa escoger, sobre todo cuando te planteas estudiar a
distancia. No se
puede decir lo que vas a tener que priorizar, pues eso eres tú quien lo
establece, pero intenta acertar en tus elecciones.
Sin embargo, ¿cómo saber si estoy priorizando lo
correcto? En ese momento debes recordar tu planificación y tus objetivos.
Por ejemplo: tienes un examen y no te sientes con
total seguridad sobre la materia. Tus amigos te llaman para salir un día antes
y tu objetivo es sacar una buena nota.
En ese momento, tienes que entender que si escoges
salir, tu objetivo corre un riesgo mayor de no ser alcanzado.
Por lo tanto, prioriza quedarte en casa y estudiar
un poco más, después tratas de las otras cosas.
Por otro lado, si estás con sobrecarga, cansancio y
no vas a rendir bien en lo que estás insistiendo, prioriza tomarte un descanso,
haz otras actividades y vuelve a estudiar cuando te sientas mejor.
7. Ten un espacio adecuado a los estudios
Una cosa es cierta: toda persona que necesita
estudiar en casa tiene que tener un espacio equipado con mesa, silla, buena
iluminación y ambiente tranquilo. O bien, buscar un espacio como donde pueda
estudiar con el mínimo de condiciones posibles.
Es verdad que a veces vas a preferir el sofá, la
cama o hasta el autobús, al final, una de las ventajas de estudiar a distancia
es poder escoger cómo y dónde vas a estudiar.
Sin embargo, llega una hora en la que es necesario
tener un rinconcito adecuado para no perjudicar la columna y un ambiente de paz
para concentrarse mejor. ¡Quién se beneficia 100 % eres tú, que vas a absorber
mejor el contenido, salir bien en los estudios y además cuidar tu salud!
8. ¿Estudias mucho en casa? Invierte un poco en tu
comodidad
Anteriormente, se reforzó la necesidad de tener un
buen equipo para garantizar que puedas estudiar sin preocupaciones. Si estudias
mucho en casa, también vale la pena invertir en un espacio específico para eso.
También hablamos sobre la importancia de estudiar
en un lugar adecuado para no dañar tu salud. Por lo tanto, reserva un espacio
pequeño en tu hogar para crear un rincón de estudio.
Si estudias mucho en casa, vale la pena invertir en
una mesa y una silla específica para estudiar. Además de garantizar que tu
columna vertebral no sufra lesiones, es algo que ayuda con la concentración, ya
que es un lugar con un solo propósito, a diferencia de tu cama.
9. Conoce tus límites
A pesar de que muchas veces queremos hacer las
cosas al revés o forzarlas, ya sea para llegar más rápido a la meta o por otros
motivos, nunca es bueno exagerar.
Un buen desempeño tiene relación directa con la
dedicación solo hasta el punto que tus límites te lo permiten. Nada de pasar
todo el día sentado en la silla estudiando, sin ninguna pausa.
Estudiar a distancia te coloca en un contexto
diferente de los estudios presenciales, por eso es tan importante que, para que
tengas éxito, conozcas bien tus fortalezas y límites.
Nada que pasar todo el día sentado en la silla
estudiando, sin ninguna pausa.
10- Evita las distracciones
Los desvíos de atención son comunes hasta dentro de
la clase. En el mundo conectado en el que vivimos, fuera de la clase las distracciones
son aún más numerosas.
Lo que tienes que hacer para mejorar tu rendimiento
es esforzarte al máximo para evitar que te perturben. Hay algunas estrategias
para eso:
·
Cuando estés en la Internet, cierra las pestañas
del navegador, los programas y las aplicaciones que no tengan nada que ver con
lo que estás investigando;
·
Coloca el celular en modo silencioso, en modo
nocturno o déjalo lejos de ti;
·
Haz una actividad por vez;
·
Estudia en un ambiente libre de ruidos y lejos de
otras personas;
·
Cuando te canses, haz pausas.
11. Únete o crea a grupos de estudio
La unión hace la fuerza, especialmente en los
estudios. Actualmente, hay varios grupos de estudio específicos para un curso o
institución educativa. Grupos que están en las redes sociales, inclusive.
Busca y haz parte de uno para intercambiar
experiencias y dudas con otros colegas, además de motivarlos y buscar
motivación también.
Si tu curso no tiene un grupo de estudio, es súper
válido que crees uno. Puede ser un grupo de WhatsApp con pocas personas o
incluso un grupo de Facebook con más personas. Habla con el tutor del curso
para que te ayude a invitar a los estudiantes y explica el motivo del grupo.
Créeme: hay muchas personas que estudian contigo.
¡Es hora de unirse a ellos!
12. Haz pausas
Como ya lo citamos anteriormente, es extremamente
importante hacer algunas pausas durante los estudios. Estudiar a distancia
supone que te organices respecto a los tiempos de estudio y descansos.
La neurociencia explica que nuestro
cerebro solo logra concentrarse por un cierto período de tiempo,
aproximadamente entre 50 y 60 minutos, después, la atención se pierde
inevitablemente.
Para que mantengas un foco activo se recomienda que
hagas pausas después de ese período de concentración para hacer algo diferente
y descansar tu cerebro.
Además, debes alimentarte bien y tomar mucha agua.
Usa las pausas para comer un aperitivo y después volver con fuerza total a los
estudios.
13. Evita perder plazos
Dentro de tu horario de estudio, también incluye
los plazos que tienes para entregar las actividades y tareas del curso. Es
obvio, pero muy importante, ya que en casa muchas personas se relajan y olvidan
que todavía hay plazos para cumplir.
Pero, el consejo aquí no es solo establecer la
fecha límite para la entrega, sino también programarte para comenzar a realizar
las actividades sin problemas y cumplir con la fecha límite para obtener un
resultado final de calidad.
14. Usa técnicas y aplicaciones para aumentar tu
productividad
¿Ya conoces la técnica de Pomodoro? Es un método para administrar tu tiempo, aprendiendo
a intercalar las tareas del día con descansos.
Si eres una de estas personas que tiene problemas
para representar y organizar tareas incluso con consejos, esta técnica es para
ti.
Consiste en dividir las tareas en partes: 25 o 30
minutos y con intervalos de 5 minutos.
Este método te ayuda a mantenerte enfocado y
terminar las tareas más rápido, sin esa sensación de agotamiento mental.
Además de la técnica Pomodoro, existen otras
técnicas y aplicaciones que pueden ayudarte, como:
·
la matriz de Eisenhower;
·
la metodología GTD;
·
la aplicación Spark;
·
y la aplicación Forest.
15. No dejes nada importante para última hora
Dejar algo para hacer a última hora probablemente
no va rendir un buen resultado. Para evitar entregas de baja calidad,
acumulación de trabajo y estrés, intenta hacer actividades grandes e
importantes poco a poco.
Especialmente si quieres entregar la mejor versión
posible. Evalúa la importancia de lo que tienes que hacer, el tamaño de la
tarea y organiza en la planificación cuánto tiempo previo tendrás que
dedicarle.
Ese cuidado va a asegurarte mayor posibilidad de
excelencia en tu trabajo.
16. Aclara tus dudas siempre
Cuando tengas dudas no dudes en buscar a profesor,
un especialista, consultar en foros de discusión, conversar con colegas de
curso o buscar en Google. Así como en la educación presencial, en el contexto
de la educación a distancia, también podemos resolver nuestras dudas, pero en
espacios diferentes, como lo mencionamos anteriormente.
Toda duda es importante y buscar el conocimiento
solo te va a hacer mejorar en lo que estás estudiando.
17. Profundiza tu conocimiento
Algo que de hecho va a influenciar tu rendimiento
es conocer mejor el asunto que tienes que estudiar.
Puede ser que de entrada no te interese profundizar
el conocimiento, pero a veces investigar otros materiales sobre el tema puede
llevarte a tener una visión diferente.
No dejes de intentar aprender sobre tópicos de los
que aún no tienes conocimiento, los cuales fueron citados dentro de una
materia.
La tecnología nos da la posibilidad increíble de
investigar absolutamente cualquier cosa ¿por qué no usar eso a tu favor?
Busca otros formatos como: vídeos, filmes,
podcasts, blogs, etc. Además de poder desarrollar más tu interés y hacer el
estudio menos tedioso, vas a ampliar tu bagaje cultural y de conocimiento. Lo
que es estupendo para desenvolverte intelectualmente.
18. Haz ejercicios y pon en práctica lo que
aprendes
Además de estudiar, es súper importante hacer
ejercicios para fijar la materia. Cuando sientas que el asunto no entró en tu
cabeza aún, haz todos los ejercicios y procura algunos más si es necesario.
Otra manera de absorber el contenido es colocando
la teoría en práctica. Aunque no sea un trabajo que tengas que hacer, prueba
otras maneras de aplicar la teoría. Puedes comenzar a practicar haciendo
algunos trabajos como freelancer por ejemplo.
19. Asegúrate de que escogiste estudiar lo que
realmente te gusta
Forma parte del proceso no gustar de ciertos
asuntos que estás estudiando y decepcionarse con el mal rendimiento. No importa
si eso ocurre una vez u otra en tu jornada.
Mientras tanto, si aplicas las estrategias, te
esfuerzas y aún así no tomas el ritmo, puede ser el momento de reevaluar los
motivos de esa falta de alineamiento con los estudios. Los estudios a distancia
suponen mucha disciplina, pero algo que ayuda mucho es el placer por lo que
haces y estudias.
Cuando estamos haciendo lo que realmente nos gusta,
a pesar de algunas dificultades, al final llega la gratificación y si hay
barreras, con alguna ayuda logramos fácilmente vencerlas. ¡Presta atención a
esas señales!
20. Date pequeñas recompensas
Estudiar es gratificante, ya que es un momento en
el que nos tomamos un tiempo para invertir en nuestro futuro y aprender más.
Siempre que establezcas metas y objetivos,
permítete una pequeña recompensa para celebrar. Aprovecha la oportunidad de
descansar un día, cocinar algo que te guste u ordenar algo, ver una película o
serie o lo que quieras.
Recordando que no se trata de renunciar al período
de descanso, sino de darte un regalo para el desempeño y ayudar a motivarte
para continuar en el camino del éxito.
FUENTE: ESTE ARTICULO ES ORIGINALMENTE PUBLICADO POR EL BLOG HOTMART EN LA
PÁGINA: HTTPS://BLOG.HOTMART.COM/
// POR LA AUTORA: NAYARA SOUZA EN ENERO
2019 Y AUTUALIZADO EN ABRIL 2020.
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